Как да храним дете със запек
Запек - задържане на изпражнения, липса на изпражнения при детето през деня.
Тенденция към запек може да се появи още през първите месеци от живота, но често се формира след 2-3 години. Важен въпрос за родителите е как да хранят дете със запек. Всяка причина за рядко изхождане може да бъде леко коригирана чрез правилно хранене. И обратно, грешките в менюто, дори сами по себе си, могат да причинят запек при дете.
Как да храним дете през първите месеци от живота със запек
През първите месеци от живота децата ядат кърма или адаптирано мляко. За да се елиминират редки изпражнения при бебе на изкуствено или смесено хранене, е необходимо да се нормализира диетата му. Първо, трябва да се уверите, че адаптираното мляко е подготвено правилно. На второ място, трябва да разберете дали бебето получава достатъчно вода. Трето, струва си да се консултирате с Вашия лекар относно подмяната на самата смес. Как да храним дете със запек през този период от живота? Какво да направите, ако при кърмените бебета се наблюдават редки движения на червата? Можете да добавите отвара от сини сливи към менюто на бебето. На по-големи деца (след 4 месеца) може да се дава пюре от сини сливи. Обикновено проблемите с изпражненията при децата изчезват, когато детето започне активно да се движи, да седи и първите хранителни добавки се появяват в диетата.
Понякога редки изпражнения могат да останат дори след шест месеца. Как да храним дете със запек след шест месеца? През този период вече можете да използвате зеленчукови и плодови пюрета. Въведете цвекло, моркови, тиква, тиквички, броколи, карфиол, печени ябълки, банани в диетата на бебето. Сините сливи и отвара, както и сушени кайсии и смокини трябва да бъдат включени в ежедневното меню. Бульонът от сини сливи може да се приготви у дома. Изплакнете 3-5 парчета сушени плодове, залейте ги с 500 мл вряща вода. След това доведете водата със сини сливи до кипене и гответе 3-5 минути. Бульонът трябва да се охлади и да се запарва за 6-12 часа. Оказва се, че е най-удобно да го готвите вечер. Как да храним дете със запек от млечни продукти? Редовното изхождане ще бъде улеснено чрез ядене на ферментирали млечни ястия. Детският кефир се въвежда в менюто още на 6-7 месеца. Кашата също може да нормализира изпражненията. Най-добре помага елдата.
Как да храним дете на 2 години със запек
Менюто за дете на 2 години е много разнообразно. За да решат с какво да хранят дете на 2 години със запек, родителите трябва да помнят основните принципи на правилното функциониране на храносмилателния тракт. Нормалната перисталтика се осигурява от: достатъчен прием на фибри, правилен режим на пиене, здравословна чревна микрофлора. Знаейки всичко това, става ясно как да се храни дете със запек. Продължавайте да давате на бебето си отвара от сини сливи и добавяйте сушени плодове сутрин към кашата всеки ден. Елда, просо, ечемичена крупа са най-богатите на растителни фибри. Използвайте ги за закуска на детето си. Гответе каша във вода. За обяд и вечеря диетата на детето трябва да включва зеленчуци и плодове: бяло зеле, краставица, сурови моркови, цвекло, ябълка, круша, слива, портокал, диня, череши, кайсии, малини. Не белете плодоветепо този начин ще спестите възможно най-много фибри. Как да храним дете със запек през нощта? Дайте на бебето си чаша пресен кефир или кисело мляко. Можете да добавите трици към напитката, 1 чаена лъжичка на чаша. Трици могат да бъдат закупени в аптеката.
Как да храним дете на 3 години със запек
Принципите на правилното меню остават същите като на 2 години. Как да храним дете на 3 години със запек? Разнообразни зеленчуци, плодове, зърнени храни на вода, супи със зеленчуков бульон и млечни продукти трябва да бъдат в менюто всеки ден. Помогнете на детето си да поддържа здравословен режим на пиене. Пийте повече вода през лятото, отколкото през по-студените месеци от годината. По принцип обикновената питейна вода винаги трябва да е на разположение на детето. При всяко хранене бебето трябва да консумира 200 мл течност.
Основното нещо за родителите да разберат какво да хранят дете със запек не се препоръчва. Брашно, сладки, мазни, пържени, месни бульони и пълномаслено мляко трябва да напускат менюто на детето. Говорете с Вашия лекар за лекарства за запек, ако една диетична промяна не е достатъчна. Може да са необходими лаксативи. Понякога има достатъчно средства за коригиране на чревната микрофлора.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
