Съдържание:
Видео: Макадамия - съдържание на калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39
Макадамия
Хранителната стойност |
---|
Сервираща макадамия 100гр |
Количество на порция |
Калории 718 Калории от мазнини 681,93 |
% Дневна стойност * |
Общо мазнини 75.77g 117% |
Наситени мазнини 12,06 g 60% |
Полиненаситени. мазнини 1,5 g |
Мононенаситени. мазнини 58,88 g |
Холестерол 0 mg 0% |
Натрий 5 mg 0% |
Калий 368 mg 11% |
Общо въглехидрати 13,82 g 5% |
Захар 4,57 g |
Диетични фибри 8,6 g 34% |
Протеин 7,91 g 16% |
Витамин В6 14% |
Витамин С 2% |
Ниацин 12% |
Тиамин 80% |
Желязо 21% |
Калций 9% |
Магнезий 33% |
Фосфор 19% |
Цинк 9% |
* Изчисление за дневна диета от 2000 kcal |
Съотношението на BJU в продукта
Източник: depositphotos.com Как да изгорите 718 kcal?
Разходка | 180 минути |
Джогинг | 80 минути |
Плуване | 60 минути |
Колело | 103 минути |
Аеробика | 144 минути |
Домакинска работа | 239 минути |
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Препоръчано:
Риган - полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Риганът е билково многогодишно растение, принадлежащо към семейство Lipoceae
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Биойогурт Тема Зелена ябълка - калории 85 kcal на 100 г. Протеини - 3,2 g, мазнини - 2,8 g, въглехидрати - 11,7 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal на 100 г. Протеини - 21,1 g, мазнини - 5,3 g, въглехидрати - 64,2 g
Шизандра - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Шизандра - калоричното съдържание е 11,1 kcal на 100 г. Протеини - 1 g, мазнини - 0 g, въглехидрати - 1,9 g
Пита Грик Макдоналдс - калории, полезни свойства, хранителна стойност, витамини
Pita Grik Mc Donalds - калории 265 kcal на 100 г. Протеини - 13 g, мазнини - 13 g, въглехидрати - 23 g