Изтръпване на краката: причини и какво да се прави
Съдържанието на статията:
- Защо кракът е изтръпнал
-
Десният крак изтръпва: причини
- Физиологични причини
- Остеохондроза
- Диабет
- Невропатия
- Атеросклероза
-
Левият или десният крак изтръпва: какво да правя
Как да помогнете у дома
-
Диагностициране на причината
Медикаментозно лечение
- Видео
Изтръпването на стъпалото е неприятно явление, с което се сблъскват почти всички. То може да бъде причинено от различни причини. Най-често срещаните са неудобна стойка, продължителна неподвижност на краката, тесни обувки. В такива случаи изтръпването е краткотрайно, придружено от изтръпване на краката и не представлява опасност за тялото. Но има и други, по-опасни причини - гръбначна остеохондроза, невропатия, захарен диабет, атеросклероза на съдовете на долните крайници. Ето защо, ако краката ви често изтръпват, трябва да посетите лекар и да се подложите на преглед, за да установите причината.
Ако кракът изтръпне често и без видима причина, трябва да посетите лекар
Защо кракът е изтръпнал
Изтръпването на краката (парестезия) е форма на нарушение на чувствителността. Парестезията възниква поради нарушение на инервацията на крайниците. Два нерва са отговорни за сензорната инервация на стъпалото:
- Тибиален нерв. Клоновете му осигуряват чувствителността на подметката.
- Общ перонеален нерв. Осигурява чувствителност към гръбната част на стъпалото.
Увреждането на чувствителните влакна може да възникне и втори път на фона на нарушения на кръвообращението, когато е изложено на токсични вещества. По този начин изтръпването възниква при всяка патология на нервите, която осигурява чувствителността на стъпалото - нарушение на нервните влакна, невропатия от всякаква етиология, нарушено кръвоснабдяване на нерва.
Основните симптоми на парестезия:
- усещане за изтръпване;
- усещане за пълзене;
- изгаряне;
- болка в засегнатата област.
Симптомите могат да бъдат остри или постепенни, в зависимост от причината.
Десният крак изтръпва: причини
Когато стъпалото е вцепенено, човек рядко търси лекар, тъй като не свързва това състояние с болест. И напразно, защото изтръпването може да бъде симптом на заболявания на гръбначния стълб, увреждане на кръвоносните съдове и нервните окончания. Всички причини за изтръпване на краката са разделени на две групи - патологични (свързани със заболяването) и физиологични.
Физиологични причини
Физиологичните причини за изтръпване на краката включват:
- неудобна поза (кръстосване на крака през крака);
- неправилно подбрани обувки;
- тесни чорапи;
- за жени - дълго ходене на токчета.
Във всички случаи изтръпването се причинява от компресия на нерва или кръвоносните съдове. Симптомите продължават за кратко и изчезват след отстраняване на причината.
Остеохондроза
Често крайниците изтръпват поради патологични процеси в гръбначния стълб. Например, с остеохондроза - дегенеративно-дистрофично заболяване на ставния хрущял.
При остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб се появяват следните симптоми:
- изтръпване на краката;
- изгаряне, изтръпване;
- болка в лумбалната част на гръбначния стълб.
Симптомите възникват от прищипване на нервните корени.
Диабет
Честа причина за увреждане на периферните нерви е захарният диабет. Поради нарушения на метаболизма на въглехидратите, кръвоносните съдове, нервите и мозъкът страдат.
Поради хипергликемия се развиват метаболитни нарушения в периферните нерви, които водят до развитие на диабетна полиневропатия. Патологията се проявява със следните симптоми:
- парестезия - изтръпване, изтръпване, парене;
- намаляване или загуба на чувствителност;
- трофични разстройства.
Нервните промени при диабета са необратими. Почти е невъзможно да се възстанови функцията на засегнатия нерв.
Невропатия
Изтръпването е често срещан симптом на невропатия (увреждане на нервите). Причините за заболяването са различни:
- дефицит на витамини от група В;
- излагане на алкохол;
- излагане на други токсични вещества (в случай на хронично отравяне);
- множествена склероза.
Механизмът на развитие на невропатия е увреждане на нервните влакна, в резултат на което нервите престават да изпълняват своята функция.
Атеросклероза
Изтръпването на краката често е симптом на лошо кръвоснабдяване на крайниците. Причината може да бъде атеросклероза, при която в лумена на съдовете се образуват плаки, които възпрепятстват притока на кръв.
Тежестта на симптомите при атеросклероза зависи от това доколко атеросклеротичната плака затваря лумена на съдовете. Клиничните признаци на атеросклероза на долните крайници включват:
- парестезия (изтръпване, изтръпване);
- бледи крайници;
- студени крака.
Локализацията на симптомите (бедро, подбедрица, стъпала) зависи от местоположението на образуването на плака.
Левият или десният крак изтръпва: какво да правя
Тактиката на лечение на парестезия директно зависи от причината. Ако краката изтръпнат за кратко време и развитието на симптома е свързано с неудобна поза, тесни обувки, не е показано медикаментозно лечение. Ако симптомът притеснява често, е необходимо да се идентифицира основното заболяване. След прегледа се предписва специфично лечение.
Как да помогнете у дома
Ако изтръпването се появява рядко и не е придружено от други симптоми, можете сами да се отървете от него. За целта трябва да се спазват следните препоръки:
- Ход. Можете да се разходите или просто да движите краката си. Това ще подобри кръвообращението в крака.
- Сменете позата си. Трябва да се избягват позиции, които притискат нервите.
- Събуйте обувките и прекалено тесните чорапи. Това ще възстанови нормалния кръвен поток в краката.
- Масажирайте крака си. Масажът ще помогне за облекчаване на симптома по-бързо и ще подобри притока на кръв.
- Загрейте крака си. Ако краката ви започнат да изтръпват, след като сте били на студено, трябва да поставите краката си в съд с топла вода.
Освен това се препоръчва да носите удобни обувки, да правите йога редовно и да правите стречинг.
Най-често краката изтръпват поради неудобни обувки
Диагностициране на причината
За да идентифицирате заболяване, което води до изтръпване, трябва да бъдете тествани. Лекарят предписва редица инструментални и лабораторни изследвания.
| Изследователски метод | Обяснение |
| Химия на кръвта | Необходимо е да се определи нивото на глюкозата. При диабетна полиневропатия се открива хипергликемия (висока кръвна захар). |
| Рентгенова снимка на гръбначния стълб | Изследването се предписва при съмнение за остеохондроза. Рентгеновото изследване е достъпен и евтин диагностичен метод, но открива само груби промени в костната тъкан. За по-специфично проучване се предписват ядрено-магнитен резонанс и компютърна томография. |
| Ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) | ЯМР се предписва за диагностика на междупрешленната херния. Възможно е да се определи локализацията на хернията, нейния размер и стадий. |
| Електронейромиография | Метод, който записва преминаването на нервни импулси по нервно влакно. С помощта на невромиографията е възможно да се определи на какво ниво е нарушена проводимостта на нервните импулси. |
Медикаментозно лечение
Медицинското лечение се избира в зависимост от причината. За да се отървете от симптома, основното заболяване трябва да се лекува. Не се прилага симптоматично лечение.
| Болест | Методи на лечение |
| Остеохондроза |
Лечението с лекарства е сложно: • нестероидни противовъзпалителни лекарства; • витамини от група В; • мускулни релаксанти от централно действие. Използват се и методи за лечение, насочени към укрепване на мускулния корсет - терапевтични упражнения, масаж. |
| Диабет |
Основното направление в лечението на диабетната полиневропатия е компенсирането на въглехидратния метаболизъм. За това могат да се използват следните методи: • диетична терапия; • инсулинозаместителна терапия; • перорални хипогликемични лекарства (метформин, глибенкламид). Препоръчва се носенето на ортопедични обувки, които да бъдат редовно наблюдавани от лекуващия лекар, за да се предотвратят усложнения. |
| Невропатия |
Лечението се състои в отстраняване на причината: • отказ от консумация на алкохол; • въвеждане на витамини от група В; • мерки за детоксикация. |
| Атеросклероза |
Предписани лекарства, които намаляват холестерола в кръвта - статини: • аторвастатин; • Розувастатин; • Симвастатин. За да се избегнат усложнения, се предписват лекарства, които предотвратяват образуването на тромби - Аспирин, Клопидогрел. Също така се препоръчва да се придържате към правилното хранене, да се откажете от пушенето и да пиете алкохол. В тежки случаи медикаментозното лечение не е достатъчно, използва се хирургическа интервенция. |
Видео
Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.
Анна Козлова Медицински журналист За автора
Образование: Ростовски държавен медицински университет, специалност "Обща медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
