Синдром на неспокойните крака
Състояние, при което човек изпитва дискомфорт в долните крайници (по-рядко в горните), причинявайки непреодолимо желание да движи краката или ръцете, се нарича синдром на неспокойните крака (RLS).
Хората с този синдром съобщават, че дискомфортът обикновено се появява в покой вечер или през нощта, особено когато лежи или седи. В някои случаи RLS води до сериозни нарушения на съня и в 15% от случаите е причина за безсъние (хронично безсъние), което значително влияе върху качеството на живот на човека.
Симптомите на синдрома на неспокойните крака могат да бъдат леки и не много обезпокоителни, но могат да бъдат непоносими и отчаяни. Синдромът се среща сред всички възрастови категории, но хората на средна възраст и възрастните хора страдат от него много по-често.
В 20% от случаите RLS се появява при бременни жени, симптомите се появяват през II-III триместър и след раждането напълно изчезват.
Синдром на неспокойните крака: причини
Появата на RLS в 20% от случаите е свързана с дефицит или неправилно преразпределение на желязото в тялото; други причини за синдрома на неспокойните крака могат да бъдат заболявания като:
- Разширени вени и венозен рефлукс;
- Дефицит на фолиева киселина, витамини от група В и магнезий;
- Фибромиалгия и уремия;
- Сънна апнея и захарен диабет;
- Болести на щитовидната жлеза;
- Периферна невропатия;
- Амилоидоза и резекция на стомаха;
- Болест на Паркинсон и синдром на Sjogren;
- Целиакия и ревматоиден артрит.
Появата на синдром на неспокойни крака е възможна и при криоглобулинемия, алкохолизъм, хронични обструктивни белодробни заболявания, хипотиреоидизъм и тиреотоксикоза, порфирии, облитериращо артериално заболяване, радикулопатия, гръбначномозъчни лезии, есенциален тремор, болест на Хънтингтън, амиотрофична латерална склероза и фибромиалгия.
При напълно здрави хора RLS понякога се проявява и в резултат на стрес, интензивна физическа активност и употребата на голям брой напитки, съдържащи кофеин.
Също така, причината за появата или влошаването на синдрома на неспокойните крака може да бъде употребата на лекарства като:
- Антиеметици;
- Антидепресанти;
- Антихистамини;
- Антипсихотик и някои антиконвулсанти.
Генетичният фактор също играе съществена роля - почти половината от хората, страдащи от синдром на неспокойните крака, са членове на семейства, в които болестта се предава от поколение на поколение.
RLS симптоми
Симптомът се характеризира с появата на неприятни усещания при пробождане, остъргване, сърбеж, натискане или пукване в долните крайници. Симптомите се проявяват най-вече в покой и значително намаляват при физическа активност.
За облекчаване на състоянието пациентите прибягват до различни манипулации - те се разтягат и сгъват, масажират, разклащат и трият крайниците си, по време на сън често се мятат и обръщат, стават от леглото и ходят от едната на другата страна или се преместват от крак на крак. Такава активност помага да се спре проявата на симптомите на синдрома на неспокойните крака, но щом пациентът си легне отново или просто спре, те се връщат.
Характерен признак на синдрома е проявата на симптоми по едно и също време, средно достига максималната си тежест от 12 до 4 сутринта, минималната е от 6 до 10 сутринта.
В напреднали случаи, при продължително отсъствие на лечение, циркадният ритъм на синдрома на неспокойните крака изчезва, симптомите се появяват по всяко време, дори докато седите. Тази ситуация значително усложнява живота на пациента - трудно му е да издържа на дълги пътувания в транспорта, да работи на компютър, да посещава кино, театри и т.н.
Поради необходимостта от постоянно упражняване на движения по време на сън, с течение на времето пациентът започва безсъние, което води до бърза умора и сънливост през деня.
Диагностициране на синдрома на неспокойните крака
Няма специфичен медицински тест за диагностициране на синдрома на неспокойните крака, но изследванията на кръв и урина могат да помогнат за изключване на други състояния.
RLS диагностиката се извършва въз основа на:
- Симптоми, описани от пациента;
- Отговори на въпроси относно здравето на роднините;
- Интервю с пациент за използвани преди това лекарства.
Важна роля играе сънят - например, ако пациентът предпочита да спи през деня, поради появата на дискомфорт в крайниците вечер или през нощта, може да се предположи диагноза RLS.
Лечение на синдрома на неспокойните крака
Основното лечение на синдрома на неспокойните крака е насочено към намаляване на симптомите, намаляване на сънливостта през деня и подобряване качеството на живот на пациента.
Преди да се пристъпи към директно лечение, първоначално е необходимо да се установи причината за синдрома. Така че, ако се окаже, че RLS е следствие от приема на лекарства, те трябва да бъдат отменени. В случаите, когато синдромът е симптом на друго заболяване, е необходимо да се лекува основното заболяване.
Лечението на синдрома, на първо място, трябва да бъде насочено към попълване на съществуващия дефицит на желязо, витамини от група В, магнезий, фолиева киселина и др. В медицинско заведение може да се използва както медикаментозно, така и нелекарствено лечение.
На пациентите се препоръчва да вземат вечерен душ, да спазват балансирана диета, да се откажат от пушенето и пиенето на алкохол, да упражняват умерена физическа активност, да изключват кофеиновите напитки и храни вечер и да ходят преди лягане.
Синдромът на неспокойните крака е състояние, при което човек изпитва дискомфортни усещания в крайниците, което кара човека да почувства непреодолимо желание да движи краката си (или ръцете). Навременната диагностика и лечение на заболяването ви позволява напълно да се отървете от симптомите, придружаващи заболяването.
Видеоклип в YouTube, свързан със статията:
Информацията е обобщена и е предоставена само с информационна цел. При първите признаци на заболяване се обърнете към Вашия лекар. Самолечението е опасно за здравето!
