Съдържание:
Видео: Как да се справим със състояние на невроза
2024 Автор: Rachel Wainwright | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 07:39
Как да се справим със състояние на невроза
Случва се така, че един ден човек забелязва: безпокойството отдавна и здраво е влязло в живота му, мечтата е станала кратка и прекъсната и след нея умората остава, нервите отиват по дяволите, а животът се превръща в безцелна растителност. Като правило неврозата е виновна за тези неприятни симптоми. Състоянието на невроза изобщо не е само разбити нерви, както понякога се вярва, които сами по себе си ще дойдат в ред и животът ще се подобри сам по себе си. Това е заболяване, което изисква лечение. Лекарите правят разлика между няколко вида невроза: истерична невроза, неврастения, обсесивно-компулсивно разстройство. В зависимост от вида на заболяването, лечението може да варира, но във всеки случай лекарят трябва да го избере.
Нека първо поговорим за това какво да не правим в състояние на невроза. Списъкът с лекарства, които не помагат при невроза, се оглавява от алкохола. Смята се, че алкохолът може да помогне за облекчаване на симптомите, подобряване на съня и облекчаване на стреса. Всъщност това не е така. Алкохолът подобрява психическото състояние, в което се намира човек. Той лесно превръща радостта в веселие, а неврозата и депресията в черно отчаяние. Освен това, в състояние на невроза, човек не винаги е наясно със своите действия и „терапевтичните“дози алкохол могат лесно да се превърнат в алкохолна зависимост. А алкохолизмът е много по-труден за лечение.
Второто нещо, което в никакъв случай не трябва да правите, е да си предписвате сами антидепресанти и хапчета за сън. Най-общо казано, в момента лекарите са стигнали до идеята за безполезността и дори вредността на медикаментозното лечение на неврозите. Лекарствата се предписват само в острата фаза, приемат се на кратък курс и винаги се допълват с немедикаментозно лечение, което в случая е основното.
Състоянието на невроза реагира добре на психотерапевтичното лечение, тъй като винаги има психоемоционални причини.
Преди това, като лечение на невроза, лекарят предписва пътуване до водата. Сега това може да предизвика усмивка, но всъщност методът е разумен и ефективен. Ако леко промените остарелите формулировки, тогава съветът звучи така: променете околната среда. Лекият стрес, съпътстващ промяната и пътуванията, нови запознанства, възможността да погледнете на проблемите си от различна гледна точка - често точно това е необходимо, за да излезете от омагьосания кръг на обичайните грижи, омразни действия и привидно неразрешими проблеми.
За да излекувате успешно състояние на невроза, трябва да включите в живота си достатъчно време за почивка, да установите нормална диета и ежедневна рутина, да се опитате да сведете до минимум стреса, да общувате с приятни и близки хора, да ходите на чист въздух и да увеличите физическата активност … Трябва да се разбере, че е възможно да се справим със състоянието на невроза, но промените в живота са неизбежни.
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Препоръчано:
Депресия - симптоми, причини, лечение, как да излезем от това състояние
Депресията е болезнено състояние на човек, при което се появяват психически и физически разстройства
Невроза - как да се идентифицира и как да се лекува?
По някаква причина напоследък изпадането в депресивно състояние се превърна в мода, все по-често можете да чуете да говорите за това. Неврозите обаче трябва да бъдат идентифицирани и лекувани
Как да се справим със стреса
Преди да говорим за това как да се справим със стреса, нека разберем какво е стрес. Във физиологията има такова нещо като хомеостазата. Това е постоянството на основните функции на жизнената дейност на организма, което всъщност е гаранция за тази много жизнена дейност
Как да се справим с акнето: причини за обрив и как да го отстраним
Борбата с акнето може да бъде продължителна и неуспешна, ако го правите в битка за режим на битка. Следователно основата за тяхното успешно изчезване е от диагностиката, защото трябва да познавате врага
Неврози при деца: как да разпознаем опасно състояние навреме?
Неврозите са нарушения на нервната система, възникващи в отговор на твърде силен стимул или на по-малко, но постоянно дразнене. Неврозите при децата са психогенни