Статии за здравето 2024, Ноември

Повечето съвременни жители на града водят заседнал начин на живот, който влияе негативно на тяхното здраве, настроение и външен вид. Редовно упражнение в такава ситуация е необходимо като въздух. Най-популярната физическа активност е фитнесът. Удобно е: упражненията могат да се правят както във фитнеса, така и у дома, те не отнемат много време, има възможност за дозиране на товари в зависимост от това как се чувствате

Емпатията е способността да изпитвате чужди емоции не по-малко ярко от вашите собствени. Въпреки факта, че в психологията наличието на такава способност се счита за норма, някои хора (емпати) са надарени с нея в по-голяма степен. Според учените към тази категория могат да бъдат причислени около 20% от населението на света

Смята се, че при ниски температури храната се съхранява по-дълго и по-добре, което прави хладилника най-подходящото място за съхранение на храна. В повечето случаи това е вярно, но има редица храни, за които ниските температури са основната причина за преждевременното им разваляне

Нежните методи за физическа активност са проектирани по такъв начин, че без претоварване, не претоварване или нараняване на тялото, му осигуряват достатъчна активност. Общото им свойство е минимум, а понякога и пълна липса на противопоказания

Какви са те, жени? Красива, нежна, страстна и в същото време ветровита, стремителна и нервна. И което е още по-странно: жените притежават всички тези качества едновременно. Но само настроението им понякога рязко се променя до напълно противоположно: сутрин се смеят и шегуват, а вечер плачат или се дразнят

Животът не угажда на съвременната жена с особен емоционален комфорт и безгрижие. Умората, неприятностите в работата, липсата на разбиране в семейството и различни заболявания веднага се отразяват на състоянието на косата и кожата. И така искате да изглеждате безопасно и привлекателно! До голяма степен ситуацията може да бъде коригирана чрез добре подбрана диета

Правилното хранене е постоянен принцип на здравето и благосъстоянието на жената в продължение на много години. Диетата на всеки етап от живота обаче има свои собствени характеристики. Хранейки се в съответствие с тях, жената ще може да се чувства енергична и силна, както и да се адаптира към промените в тялото, така че да й позволят да води активен начин на живот на всяка възраст

Когато херпесът се влоши, лекарите предписват местни антивирусни лекарства. Невъзможно е напълно да се освободи тялото от вируса, но с правилния подход обривите и другите болезнени симптоми изчезват. Съществуват и редица народни средства, които помагат за бързото зарастване на херпесни язви около устните. За тях ще говорим в тази статия

Следващият списък са лекарства, които не могат да помогнат при грип, но се представят като ефективни средства за защита от година на година. Сред тях има както бестселърите на фармацевтичната индустрия, така и народни средства, "изпитани от векове"

Здравият гръб е дар на съдбата, който трябва да бъде много внимателно съхранен. Но кой от нас мисли за профилактика, когато нищо не ви притеснява! Ние не само не се опитваме да предпазим гръбначния си стълб от увреждане, но и сами провокираме заболявания. Разбира се, никой не прави това нарочно. Но картината е депресираща във всеки случай. И така, има ли живот с херния на гръбначния стълб?

Златният мустак (спиронема ароматен) е тропическо растение, свързано с популярната Традесканция. Неговата родина са горите на Южна Америка. По нашите географски ширини спирономът се отглежда като закрита култура и се цени не толкова заради декоративността, колкото заради изключителните си лечебни свойства

Всеки знае, че лекарствата трябва да се използват в съответствие с много строги правила. Информация за начина на приложение, възможните дози и друга необходима информация обикновено се съдържа в инструкциите, включени в опаковката на лекарството. За съжаление мнозина се запознават с такива документи повърхностно и не обръщат внимание на раздела, описващ съвместимостта на лекарството с други лекарства. Този подход е фундаментално погрешен, тъй като някои комбинации от лекарств

Според статистиката обикновен човек изминава повече от 100 хиляди километра в живота си. Разбира се, точното разстояние зависи от много фактори (начин на живот, пол, професия, фитнес, темперамент и т.н.). Едно е ясно: краката на краката ни постоянно изпитват натоварвания, които могат да повлияят негативно на състоянието им. Днес ще ви разкажем за онези заболявания на краката, към които хората са най-податливи

Консумацията на захар в храната е по-вероятно да се основава на психологическа зависимост, причинена от желанието да се поглезите с нещо вкусно, а по-късно и на биологична, поради нуждата на организма от глюкоза в резултат на големи отделяния на инсулин в кръвта, които причиняват сърдечни нарушения, намален имунитет и развитие на хипогликемия и след това диабет. Прекъсването на този порочен кръг може да стане само чрез премахване на захарта от диетата

Посещението на лекари не е най-приятното нещо и много хора не бързат да се подлагат на рутинни прегледи. Това поведение е необмислено и необмислено. В крайна сметка здравето ни е необходимо не само за нас: благосъстоянието на близките директно зависи от това колко сме енергични и трудоспособни. Експертите смятат, че жените се нуждаят особено от 7 редовни прегледа и диагностични процедури

Броят на столетниците е много малък. Един човек от 5 хиляди оцелява до 90-годишна възраст и само един от 20 хиляди преминава 100-годишната граница. Лекарите обаче казват, че всеки от нас е напълно способен да повлияе на собствената си съдба. В този случай става въпрос не толкова за това как да живеете възможно най-дълго, а за способността да поддържате физическа и умствена активност и да избягвате отпадналост. Днес ще говорим за начини да помогнем за постигането на този резул

Силният стрес се отразява негативно на човешкото здраве. Високото нервно напрежение понижава имунитета и е причина за сърдечно-съдови и стомашно-чревни заболявания

Болките в корема най-често се свързват със заболявания на стомашно-чревния тракт, гинекологични или урологични патологии, остър апендицит

Острата, остра или болезнена болка под дясното ребро може да показва наличие на чернодробно заболяване, жлъчни пътища или интензивна физическа активност

Аюрведа е най-старата лечебна практика, дошла при нас от Индия. Това е учение за поддържане на физическото, психологическото и моралното здраве на човек, използвайки комплекс от процедури, включително диета, прочистване на тялото, дихателни упражнения, масаж и в случай на заболяване, лекарствена терапия

Почти всеки от нас си мисли поне веднъж в живота, че параметрите на нейната фигура се нуждаят от някаква корекция. Решението обикновено е една от най-рекламираните диети. Малцина се консултират с лекари: смята се, че за да загубите няколко излишни килограма, не е необходима външна помощ

По време на пътуване в чужбина можете също да се сблъскате с болести, които не само развалят дългоочакваната ваканция, но и ви принуждават да се лекувате в продължение на много месеци след края му

Менопаузата се диагностицира официално, когато менструация не се наблюдава в продължение на 12 месеца. Свързаните с възрастта промени често са придружени от емоционални смущения, нарушена терморегулация и изпотяване, световъртеж и главоболие, тахикардия и други неприятни явления. Този комплекс от симптоми се нарича климактеричен синдром

Тъмните кръгове (синини) под очите са недостатък, с който най-често се бори с помощта на козметика (коректори, салонни процедури и др.), Премахвайки само външния му вид. Според лекарите обаче кожата около очите е показател за много нарушения в организма. Да ги идентифицира в ранните етапи, без да прикрива натъртване, а като се позовава на причините за него, е задачата на всеки човек, който редовно открива тъмни петна под очите си

Водата с лимон е лесна за приготвяне напитка, която вече е оценена от поддръжниците на здравословния начин на живот. Използва се топло и на гладно, това е една от най-полезните превантивни мерки за предотвратяване на десетки заболявания и просто за повишаване на тонуса на тялото

Повишаването на тестостерона при мъже с намалено ниво на този хормон е важно не само за нормализиране на сексуалната функция, но и за подобряване на здравето и качеството на живот

Умора, липса на сън, хранителни разстройства, лошо настроение, капризите на времето - всички тези обстоятелства оказват лошо влияние върху външния ни вид. Лицето особено страда: кожата става отпусната, губи здравословния си цвят, покрива се с бръчки, под очите се появяват участъци на отоци и тъмни кръгове. Не винаги е възможно да се предпазите от влиянието на агресивни фактори, но ние сме в състояние да сведем до минимум неговите последици

Кърменето е неразделна част от идеалното майчинство, което ви позволява да установите контакт с бебето си от ранна възраст и да формирате здрав имунитет. Независимо от това, този процес, важен в живота на майките и децата, може да бъде помътнен от лактостаза - задържане на мляко в млечната жлеза. Какви са основните причини за лактостаза? Как да избегнем проблеми с кърменето?

Рискови фактори за инсулт са хипертония, захарен диабет, атеросклероза, сърдечни заболявания, нарушения на кръвта (твърде висок вискозитет), лоши навици (преяждане, пушене, прием на алкохол), старост. Всички техники за превенция са свързани с минимизиране на въздействието на всеки от тези фактори върху здравето

Практиката на хипнотично въздействие върху човешкото съзнание съществува от около две хилядолетия. През това време учените успяха да научат много за явлението хипноза и научиха с негова помощ да облекчат състоянието на пациенти, страдащи от тежки заболявания. Въпреки това повечето хора продължават да споделят погрешни схващания, които са не по-малко древни от самия метод на хипнотерапията

Оказва се, че ежедневните навици, които толкова усърдно сме си насаждали в детството, не винаги са полезни. Според последните изследвания някои навици, които отдавна се считат за полезни и дори необходими, могат да причинят сериозен дискомфорт. Ето само седем от най-често срещаните

Състоянието на устните (тяхната болезненост, външен вид) е един от показателите за човешкото здраве. Пилингът, сухотата, бледността, както и пукнатините в ъглите на устата могат да бъдат не само козметичен дефект, произтичащ от физически щети и метеорологични условия, но и спътник на някои заболявания и нарушения в тялото, които се нуждаят от лечение

Парадоксът е очевиден: с цялото разнообразие от пасти за зъби, четки за зъби и изплаквания за уста, съществуващи днес, броят на хората, които се смущават от налепите на зъбите си, не намалява

Много от вчерашните пушачи са разочаровани отначало, тъй като ползите за здравето, които очакват, не са незабавни. За щастие този процес може да се ускори чрез ежедневно включване във вашата диета храни, които насърчават елиминирането на никотин и вещества, образувани в резултат на неговото разграждане

Crassula, по-известен като дървото на парите, принадлежи към семейството на мазнините. Любителите на закрито цветарство оценяват това растение за неговата непретенциозност и лекота в грижите. Въпреки факта, че лечебните свойства на Crassula все още не са официално признати, традиционната медицина отдавна е намерила своето приложение

Шипката е едно от най-често срещаните декоративни и лечебни растения, което расте почти на цялата територия на страната ни. Повечето руснаци познават този красив храст преди всичко като източник на плодове, които са изключително богати на витамини. Лечебните свойства на шипките обаче в никакъв случай не се ограничават само до това. Как иначе можете да използвате растението за медицински цели, ще ви разкажем днес

Венерическите болести в медицината се наричат инфекции, които се предават главно по полов път, сега те се наричат венерически инфекции или ППИ. Някои от тях са животозастрашаващи. Въпреки факта, че повечето заболявания от този вид са лечими, те са повсеместни и няма тенденция към намаляване на честотата

Доста голям брой хора се придържат към принципите на вегетарианската диета. Но какво, ако вегетарианското семейство има деца? Възможно ли е те да се хранят по същия начин като родителите си или тялото на детето не е приспособено към използването на изключително растителни храни?

Животът на съвременната жена е много труден. Напълно липсва време за всички въпроси, така че всеки от нас се опитва максимално да намали разходите си за необходимата, но не и най-вълнуващата домакинска работа. В това успешно ни помагат битовите химикали. За съжаление не всички от тях са безопасни за здравето

Сред многото парфюмерийни и козметични продукти, произведени днес, специална група се състои от продукти, съдържащи антибактериални компоненти. Много експерти твърдят, че всички продукти за грижа за кожата, които съдържат антибактериални агенти, могат да причинят значителна вреда на здравето