Ръководство за диети 2024, Ноември
Диетата при захарен диабет е специална терапевтична храна (таблица номер 9), която трябва да се спазва от всички пациенти, за да се изключат резки скокове в кръвната глюкоза
Диетата с активен въглен е алтернативна уелнес система за хранене, базирана на ежедневния прием на активен въглен
Диетата със сирене е диета с ниско съдържание на въглехидрати със сирене като основна съставка
Диетата при захарен диабет е задължителна медицинска храна, която съответства на диетичната таблица номер 9
Диетата при язва на дванадесетопръстника е един от компонентите на лечението. Необходимо е стриктно да се придържате към дългосрочна диета (от 3 до 12 месеца). Приемът на храна се разделя на няколко етапа и се приема на всеки 3-4 часа
Диетата е най-много - това е най-подходящата диета за човек, която ще ви позволи да отслабнете за кратко време с най-малко стрес за тялото
Диетата на Светлана Пермякова е доста твърда диета с преобладаване на протеинови храни. Диетата се допълва от физически тренировки, професионален масаж и хидромасажни сесии
Диетата на Синди Крауфорд принадлежи към супата, менюто на всеки ден включва използването на специална супа от зеле и ориз. Позволено е да се яде в неограничени количества, то не само задоволява идеално глада, но и насърчава изгарянето на мазнини
Диетата на Сергей Агапкин е система за правилно хранене, която ви позволява да постигнете загуба на тегло не поради строги ограничения, а поради оздравяването на тялото и активирането на метаболизма. Можете да се придържате към него, стига да искате
Диетата на стюардесата е кратка и бърза диета, предназначена да освободи удобно малко наднормено тегло. Той е балансиран, така че може да се повтаря често
Диетична система „Терапевтично отслабване“- система, която помага за отслабване с ползи за здравето. В него няма нищо революционно, отслабването се случва чрез намаляване на калорийното съдържание на ястията и ограничаване на обема им
Диетата на Татяна Малахова е хранителна система, която осигурява уверена, макар и не бърза загуба на тегло и постепенно формиране на здравословни хранителни навици
Диетата на София Лорен е диета с тестени изделия от мегазвездата на италианското кино, което е необичаен начин да отслабнете с 2-3 кг, без да навредите на здравето си. Въпреки привидната лекота, диетата изисква стриктно спазване на правилата и предписаното меню
Популярната диета с яйца, разработена от д-р Осама Хамдий за диабетици, нуждаещи се от значителна загуба на тегло. Много ефективен за отслабване, но изисква дисциплина и спазване на правилата
Диетичен млечен чай - диета, която се основава на употребата на тази напитка и допринася за загуба на тегло
Диетите на звездите са много разнообразни, което се дължи на пристрастяванията на всяка знаменитост и характеристиките на тялото. Коя звездна диета да избере, всеки сам трябва да реши
Диети за юноши - хранителни системи, чиято основна цел е да се стреми да не навреди на тялото на тийнейджър
Всяка хранителна корекция, разбира се, дава своите положителни резултати, само диети в изолация не работят, т.е. човекът не може да поддържа тегло дълго време, или теглото стои неподвижно. Експертите казват, че причината е начинът на живот
Най-ефективните диети без наддаване на тегло са бавни, защото много хора знаят, че колкото по-бързо теглото си отива, толкова по-бързо се връща
Диети при болести - списък на хранителни системи, които се използват като допълнение към основното лечение
Домашната диета е диета, след която можете да свалите няколко излишни килограма, без да посещавате специализиран център за отслабване
Диетата с мазнини е разработена от полския диетолог Ян Квасневски, диетолог с 30-годишен опит, и нарече неговата система „Оптимално хранене“. Той вярва, че е най-ефективно да отслабнете с мазни храни, тъй като насърчава бързото ситост и се усвоява лесно, а високото съдържание на протеини помага за унищожаването на мастните резерви
Твърдата диета е техника за отслабване, основана на стриктно ограничаване на съдържанието на калории във вашата диета
Течната диета е диета, която позволява използването на изключително течни храни - супи, бульони, млечни продукти, сокове и др. Такава диета има своите предимства, но е необичайна за тялото, следователно, за да се избегнат проблеми със стомашно-чревния тракт, правилно влизане и излизане от диетата
Зелената диета е нискокалорична прочистваща хранителна система. Диетата й се основава на зелени растителни храни: зеленчуци, плодове и листни зеленчуци
Упражненията за отслабване са също толкова важни, колкото и правилното хранене. Упражнението укрепва мускулите и изгаря излишните мазнини. Необходимо е да се спазват стриктни насоки за хранене и упражнения, за да можете да отслабнете
Здравословната диета на Виктория Бекъм е балансирана диета с малко ограничения, основното условие е ястията да се приготвят само на пара
Диета с джинджифил - диета, основана на правилното използване на чай, приготвен от корен от джинджифил
Идеалната диета е специална диета, която подхожда на всички и ви позволява да се отървете от излишните килограми, без да навредите на здравето си
Диетолозите вярват, че зеленият чай може да ви помогне да отслабнете. Помага за пречистване на организма от токсини, ускорява метаболизма, регулира нивата на захарта
Джинджифилът за отслабване често се използва, защото има слабително действие, което от своя страна спомага за елиминирането на токсините и холестерола от тялото
Полезните свойства на джинджифила са известни на мнозина, поради което популярността на джинджифиловия чай за отслабване набира скорост
Импулсната диета е система, разработена и тествана от професионалния диетолог Михаил Гинзбург. Тя се основава на принципите на здравословното хранене и не изисква преминаване към специална диета. Ограниченията се отнасят не за отделни храни, а за количеството консумирани мазнини. Теглото се губи и поради гладни дни, редовността на които се определя индивидуално
Коктейли за изгаряне на мазнини - група храни, които ускоряват метаболизма в организма и процеса на разграждане на мазнините
Диета с кисело мляко - диета, основана на ежедневната употреба на един от най-здравословните ферментирали млечни продукти - киселото мляко. Това ще помогне не само ефективно да отслабнете, но и да подобрите здравето си. Въпреки това, да се придържате към него за повече от 10 дни не се препоръчва, въпреки всички предимства
Диетата с тиква е нискокалорична диета. Катрин Деньов, София Лорен и Маргарет Тачър поддържаха форма с тази диета
Въпросът как да отслабнете бързо и ефективно е от интерес за много жени и дори мъже. Има много диети и методи за отслабване, просто трябва да можете да изберете правилния
Как да отслабнете без диета? Този въпрос тревожи мнозина. Но това е възможно, ако се придържате към строги правила. Необходимо е да се подготвите психологически, да организирате правилно хранене, да прочистите тялото си и най-важното да започнете да се стремите към определен резултат
Как да накарате себе си да отслабнете? Това изисква мотивация и правилната психическа нагласа
Как да отслабнете на 11-годишна възраст е въпрос, който много родители задават. Към избора на диета за деца на 11 години трябва да се подхожда с отговорност, тъй като растящото тяло трябва да получава микроелементи, важни за растежа