Ръководство за диети
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Холивудската диета е протеинова диета, която изисква стриктно спазване на ограниченията и дълъг период на излизане
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Херкулесовата диета е здравословна, но не балансирана монодиета с овесени ядки. Ако обаче се придържате към него не по-дълго от препоръчания период, рискът за здравето е малък и броят на изгубените килограми е впечатляващ
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Диетата на Гаврилов е насочена към идентифициране и отстраняване на причините за наднорменото тегло. Тази диета е разработена от диетолог, психотерапевт, организатор на център за отслабване, специалист по функционална медицина д-р Гаврилов. Целта му е да намали теглото и допълнително да подкрепи тези резултати, както и правилното възприемане на хранителните вещества
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
БУЧ диета - хранителна система, основана на редуване на употребата на въглехидратни и протеинови продукти
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Бързата диета 10 кг е хранителна система, която ви позволява да свалите достатъчно бързо до десет килограма
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Бързата диета е хранителна система, която ви позволява да се отървете от излишните килограми за доста кратко време
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Бразилската диета е вариант на растителната протеинова диета, за която се твърди, че се практикува от време на време за поддържане на форма от бразилските драматични актриси, известни със своята красота и изящество
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Диета с бобови растения, при условие, че бобовите растения се понасят добре и няма медицински противопоказания, истинска находка - тя е ефективна и няма да се налага да изпитвате глад върху нея
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Строгата българска диета е насочена към постигане на бързи резултати - тя е подходяща за тези, които трябва да се отърват от 3-5 кг за кратко време. За съжаление съществува риск от напълняване също толкова бързо след завършване на диетата
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Ястията за отслабване се приготвят на пара, задушават се и се пекат. Напълно полуфабрикатите и подправките са напълно изключени
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Мастните натрупвания по корема и бедрата при жените, в така наречената бикини зона, са най-обезпокоителните. Диетата на бикини обещава да премахне мазнините предимно от тези проблемни зони и затова е особено популярна преди началото на плажния сезон
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Безсолна диета - хранителна система, която ви позволява не само да отслабнете, но и да премахнете целулита
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Диета без нишесте изключва храни, съдържащи нишесте и рафинирани захари, тоест по-голямата част от въглехидратите. Диетата без нишесте се основава на зеленчуци, които не съдържат нишесте и плодове, както и протеини, представени от постно месо
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Името на протеиново-зеленчуковата диета говори само за себе си - състои се от ядене на зеленчуци и плодове с протеинови храни
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Безглутеновата диета е диета, която представлява лечение на заболявания на храносмилателната система
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Протеиновата диета е общо наименование на голям брой диети, чиято същност се свежда до едно: минимизиране на приема на въглехидрати, като същевременно се увеличава приема на протеини. Не трябва напълно да изключвате въглехидратите от диетата, това може да причини сериозна вреда на здравето
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Строга, нискокалорична диета, която позволява сладкиши, което не е типично за диетите. Подходящ за тези, които не могат да си откажат сладкиши, но искат да се отърват от 5-7 излишни килограма
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Банановата диета е краткосрочна плодова монодиета, която ви позволява да намалите теглото, както и да се отървете от отоци, да подобрите функционирането на червата и стомаха
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Диета 4 - терапевтичен принцип на хранене, който се предписва на пациенти с колит, ентероколит, дизентерия, чревна туберкулоза и коремен тиф
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Диета 1 е здравословна храна, разработена от диетолог специално за хора, страдащи от язва на стомаха или 12 язва на дванадесетопръстника
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Диета 5 - Лечебна хранителна система, показана за пестене на черния дроб
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Sassi е джинджифилова вода, напитка, която нормализира метаболизма и премахва излишната течност от тялото, поради което Sassi ефективно се използва за отслабване
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Въглехидратите, противно на общоприетото схващане, са необходими на човешкото тяло дори по време на диета, само бавни въглехидрати са необходими за отслабване
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Яйцата са доста често срещани в списъците на съставките за различни диети и също са част от ежедневната диета. Затова мнозина се интересуват от въпроса: колко калории има в едно яйце?
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Млякото е ценен източник на калций, протеини и витамини и тъй като съдържанието на калории е ниско, млякото се препоръчва за отслабване
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Отслабването на зеленчуци и плодове е възможно, тъй като те помагат на тялото ни да изгаря мазнините. Повечето зеленчуци са с ниско съдържание на калории и 50% фибри
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Хората често мислят, че яденето на каша допринася за увеличаване на теглото. Това обаче не е така. Можете да ядете каша за отслабване, основното е да ги готвите правилно
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Изварата е много здравословен ферментирал млечен продукт. Неговото присъствие в диетата на всеки човек е просто необходимо. Добро използване на извара за отслабване
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Доматите са вкусен и здравословен зеленчук. Ястията с домати са подходящи за диетични ястия. Доматената супа е особено полезна за отслабване
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Вечерята за отслабване трябва да бъде балансирана. Само в този случай ще ви помогне да се чувствате сити и да не трупате излишни килограми
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Здравословната закуска за отслабване трябва да се състои от храни и храни, които съдържат протеини, въглехидрати, витамини, минерали и здравословни мазнини
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Прекомерната слабост, като затлъстяването, не е просто липса на фигура, това е болест, която трябва да се лекува. Как да наддават на тегло за момиче? Набор от мерки може да бъде избран само от лекар
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Прекомерната слабост изобщо не украсява младите хора. Как да наддават на тегло за човек с тънка физика ще бъде обсъдено в тази статия
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Диетата със сурови храни за отслабване напоследък набира все по-голяма популярност сред мъжете и жените. Същността на този метод е проста - яжте само пресни и сурови храни
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Всеки от нас многократно е изпитвал признаци на преяждане. Проявява се с тежест в стомаха след хранене, сънливост и понякога гадене
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Успехът при отслабването директно зависи от количеството течност, получено от тялото. Колко трябва да пиете, за да отслабнете? Нека поговорим за това в тази статия
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Антиоксидантите са специални природни или синтетични вещества, които пречистват тялото от увреждащи молекули, наречени свободни радикали
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Калорийното съдържание на сини сливи е високо, но това не пречи да се използва за отслабване, тъй като е ефективно слабително
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Плодовете са много подходящ продукт за отслабване. Калоричното съдържание на плодовете е много ниско, така че можете да ги ядете, без да се ограничавате в количество
Последно модифициран: 2025-01-22 15:01
Шоколадът е любимо удоволствие както за възрастни, така и за деца. Калорийното съдържание на шоколада директно зависи от неговия вид и пълнеж, ако е шоколадов бонбон