Ръководство за диети

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Зеленият грах е зеленчук, обичан от всички нас от детството. Калоричното съдържание на грах е доста ниско, но особено зависи от методите на приготвянето му

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Гроздето е вкусно и най-важното здравословен плод. Калоричното съдържание на гроздето, на първо място, зависи от неговия сорт. Също така е богат на фибри и витамин С

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

По отношение на калоричното съдържание, розовата сьомга може да бъде причислена към продукти, които са подходящи за нестрого диетично меню, с цел отслабване и укрепване на мускулно-скелетната система

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Калоричното съдържание на сладкото зависи от продуктите - плодове, плодове или зеленчуци, които се използват за приготвянето му, както и от количеството захар

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Бульонът е често ястие в нашата диета. На негова основа се приготвят супи и основни ястия. Калорийното съдържание на бульона зависи от продуктите, от които е приготвен

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Броколите съдържат много важни витамини, растителни фибри и микроелементи. Калорийно съдържание на броколи на 100 g - 34 kcal

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Калоричното съдържание на белия хляб се определя от качеството на брашното, както и от хранителните добавки и допълнителните съставки, които съставляват неговия състав

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Боршът, като първо ястие, има положителен ефект върху функционирането на храносмилателния тракт. Калорийното съдържание на борш зависи от съставките, от които е приготвен

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Бананът е екзотичен плод, който е основна част от много диети, тъй като бананът има само 96 калории на 100 грама

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Калоричното съдържание на патладжаните е ниско, поради което този зеленчук е полезен за отслабване. Освен това патладжанът помага за нормализиране на храносмилателната система и понижаване на нивата на холестерола в кръвта

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Ниското съдържание на калории в динята прави зрънцето добра основа за много диети. Този плод помага не само за намаляване на теглото, но и за нормализиране на много телесни функции

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Фъстъците или фъстъците са хранителни храни, които насърчават обновяването и растежа на клетките в тялото. Калоричното съдържание на фъстъците е доста високо

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Калоричното съдържание на кайсиите е изключително ниско и възлиза на максимум 55 kcal на 100 грама, така че този плод се използва в много диети

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Калоричното съдържание на един портокал, една от най-популярните храни в света, е 47 ккал. Може да се използва като част от повечето диети, както и за дни на гладно

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диета 3 - Терапевтична диета, препоръчвана за пациенти с хронична болест на червата

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диета 2 е здравословна хранителна диета, разработена от лекар за хора с различни заболявания на стомашно-чревния тракт

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата с висок холестерол е хранителен принцип, който помага да се избегне развитието или прогресирането на заболявания като исхемичен инсулт, инфаркт и други сърдечно-съдови усложнения

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диета 10 - терапевтична хранителна система, показана при заболявания на сърдечно-съдовата система

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Правилно хранене - редовни и редовни часове на хранене на здравословни и здравословни ястия на малки порции

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диета при артроза на ставите - специална диета, която ви позволява да намалите риска от развитие на артроза и да подобрите състоянието на ставите

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диета при артрит - специална диета, която изключва храни, които влияят негативно на ставите

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Рационално хранене - принципи на балансираното хранене, като се вземат предвид пол, възраст, начин на живот, човешкото здраве и някои други фактори

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Храни за правилно хранене - основата на здравословна диета, която отговаря на всички хранителни нужди на организма, но не му вреди

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата при дерматит е диета, която е важен компонент на цялостното лечение на това заболяване

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Атомната диета е хранителна система, основана на редуване на протеини и въглехидрати, която може да ускори метаболизма и да направи процеса на изгаряне на мазнините по-активен

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Активният въглен за отслабване прочиства тялото от токсини и токсини. Но трябва да се помни, че заедно с вредните вещества той премахва от тялото полезни вещества - витамини, минерали и микроелементи

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Динената диета е ефективна диета, която да се спазва през летните горещини. Тя ви позволява не само да отслабнете, но и да премахнете токсините от тялото. А за тези, на които им е трудно да спазват диета, са подходящи дните на диня

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диета с холестерол - диета, при която храни, съдържащи холестерол, са частично или напълно изключени

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Американската диета е хранителна система, която всеки човек адаптира към своите вкусове и предпочитания

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Оранжевата диета се предлага в два вкуса, единият за три седмици, а другият за три дни. В допълнение към портокалите, диетата включва и други храни, които внасят разнообразие в диетата

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Антицелулитната диета е хранителна система, насочена към намаляване на появата на целулит. Благодарение на специално съставено меню, което се основава на плодове, зеленчуци, зърнени храни и голямо количество вода, е възможно да се премахне излишната течност от тялото, което е причина за образуването на бучка на кожата

Последно модифициран: 2025-06-01 04:06

Английската диета е една от строгите диети, базирана на принципа на редуване на протеин-въглехидрати. Необходим е постепенен изход от диетата, в противен случай загубеното тегло бързо ще се върне

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Действащата диета е класическа временна хранителна система, предназначена за бърза загуба на тегло

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Ананасът има репутацията на най-добрия плод за изгаряне на мазнини и макар да е противоречива претенция, ананасовата диета е ефективна. Не бива обаче да се прекалява с него, тъй като ананасът може да раздразни лигавицата на храносмилателния тракт

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Кайсиевата монодиета е оптимална за лятното часово време - поради горещините апетитът намалява и ароматните сладки плодове са напълно способни да го задоволят, така че болезненото чувство на глад е чуждо на тази диета, въпреки строго ограничената диета

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Балансираната диета е определена диета, която осигурява необходимите енергийни нужди на организма и нормалното му развитие, допринася за цялостното укрепване на здравето

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Краставиците, както пресни, така и слабо осолени, са отличен продукт за отслабване. Краставиците са нискокалорични, но богати на витамини и минерали

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Въпросът колко да ядете, за да отслабнете, звучи доста често. Необходимо е внимателно да се изчисли съдържанието на калории в ястията и е препоръчително да се яде по-често, но на малки порции

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Редовното хранене на човек е необходимо за нормалното функциониране на организма, изграждането и възстановяването на тъканите и осигуряването на правилен метаболизъм

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Храненето за момичета в комбинация със здравословен начин на живот е гаранция не само за добро здраве, но и за отлично здраве и външен вид