Ръководство за диети

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Месната диета се отнася до хранителни системи с протеини, чието действие се основава на намаляване на съдържащите въглехидрати храни в диетата и увеличаване на протеините. Както знаете, тялото получава енергия главно от въглехидрати. При недостиг на въглехидрати мазнините се превръщат в източник на енергия и това е директен път към загуба на тегло

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Мускулната диета е специфична диета, която не само помага за намаляване на телесните мазнини, но и изгражда мускулна маса

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Ментата за отслабване се използва поради факта, че насърчава изтичането на жлъчката в храносмилателната система, има лечебни успокояващи свойства, намалява апетита

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата с моркови позволява не само да намали теглото, но и да прочисти червата и да попълни запасите от хранителни вещества в организма

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Морската сол за отслабване съдържа разнообразни полезни минерали, които имат положителен ефект върху организма. Това са натрий, йод, калий, калций, бром и други

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Техниката за отслабване на Татяна Рибакова е сложна система, която включва здравословно хранене и редовна физическа активност. Той е поразително различен от повечето диети, които предполагат сериозни диетични ограничения

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Има много различни хранителни системи, наречени млечна диета, които се основават на консумацията на мляко и млечни продукти. Най-популярни са 3-дневната моно млечна диета и 7-дневната млечна диета

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Метаболитната диета е хранителна система, чийто принцип се основава на ускоряване на метаболизма в организма. Понякога диетичните ограничения и интензивната физическа активност не помагат да се отървете от излишните килограми, в такива случаи метаболитната диета се превръща в истинско спасение

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Медената диета се различава от повечето хранителни системи за отслабване, тя ви позволява бързо да се отървете от излишните килограми, докато не се изисква пълно отхвърляне на сладкиши. Подобна диета е истинска находка за онези със сладък зъб, на които им е трудно да спазват други диети. Като сладка обаче може да се използва само мед

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Новата диета (известна още като Революционна подмладяваща диета) е хранителна система, създадена специално за холивудски актьори

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Използването на различни народни средства за отслабване е ефективен начин да се отървете от наднорменото тегло. Най-често за тези цели се използват билкови препарати и чайове

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Нискокалоричната вечеря е хранене, което не надвишава 350 калории

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Нисковъглехидратната диета е специална диета, която включва само храни с ниско съдържание на въглехидрати

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Магнитните пръстени за отслабване, изработени от медицински силикон, са позиционирани от производителя като много ефективно средство за корекция на теглото

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Напитките за отслабване са един от начините за борба с наднорменото тегло. Напитките са питателни и здравословни, като същевременно имат положителен ефект върху храносмилането и метаболизма в организма

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Любимата диета е популярна хранителна система за тези, които искат да отслабнат. Диетата стана известна благодарение на своята ефективност и редки случаи на връщане на загубените килограми от диетата

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Нискокалоричната диета се използва не само у дома, но и в лечебните заведения с цел отслабване при пациенти със затлъстяване. Основният му принцип е, че броят на калориите в ежедневната диета не трябва да надвишава определена стойност

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Лунната диета е разработена от лекаря Кристиан Дюрафур. Взема предвид промяната във фазите на Луната, които според автора имат сериозен ефект върху тялото

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Луковата диета е здравословна диетична храна, основана на използването на различни ястия с лук

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Лимонът помага за нормализиране на метаболизма, премахва токсините, подобрява усвояването на хранителните вещества, поради което лимонът се използва за отслабване

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Листата на някои лечебни растения могат да ви помогнат да отслабнете. Такива листа за отслабване са копър, спанак, киселец и други зеленчуци

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Лечение на гладно - метод на алтернативна медицина, практикуван от древни времена

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетолозите твърдят, че куркумата има отличен ефект за отслабване. Това растение нормализира обмяната на веществата, а също така извежда излишната течност от тялото

Последно модифициран: 2025-06-01 04:06

Кремълската диета е една от популярните опции за протеинова диета. Различава се от останалите по необходимостта от постоянно отчитане на въглехидратните единици в храната, което се счита за допълнителен дисциплиниращ фактор

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Автор на диетата в Лиепая е латвийският диетолог Лев Хазан и името си дължи на града, в който е работил. Диетата е подходяща за тези, които се нуждаят от значителна загуба на тегло, като в същото време диетата й е много разнообразна. Основният акцент е върху значително намаляване на порциите и ограничаване на приема на калории

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Лимоновата диета е разработена от американския диетолог Тереза Чунг и е придобила популярност благодарение на своята ефективност и простота. Придържайки се към диета, не е нужно да се отказвате от любимите си храни или радикално да променяте диетата си

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Въпреки името, Леката диета се отнася до твърдите, тъй като въвежда ограничение на калориите до 1000 kcal на ден. Диетата е ефективна, но ще бъде трудно да се поддържа тегло след нейното завършване

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Полезните свойства на канелата за отслабване са научени сравнително наскоро. Канелата понижава нивата на холестерола и глюкозата в кръвта, така че активно се използва за отслабване

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Клизма за отслабване е медицинска процедура, която помага на тялото да се отърве от изпражненията, токсините и други вредни вещества, които се натрупват в дебелото черво, като по този начин ускорява метаболизма и следователно има постепенно премахване на телесните мазнини

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Ако мечтаете да отслабнете, ви съветваме да обърнете внимание на коктейлите за отслабване. Те са богати на протеини, помагат за намаляване на апетита и елиминиране на токсините от тялото

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Кафето за отслабване е напитка, която потиска апетита и апетита за нощни закуски

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

За да разберете със сигурност коя диета е по-ефективна в даден случай, най-добре е да се консултирате с диетолог - въз основа на характеристиките на вашето тяло той ще определи кои диети са противопоказани и кои допустими

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Киселът е много здравословна и богата на витамини напитка, която премахва токсините и токсините от тялото. Ето защо почистващото желе се използва за отслабване

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетолозите съветват използването на киви за отслабване. Този плод отлично изгаря мазнините, съдържа достатъчно количество витамини и минерали, необходими на организма

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Кето диетата или кетогенната диета е разработена през 80-те години на ХХ век, в разгара на популярността на бодибилдинга и е използвана от спортисти за „изсушаване“на тялото

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата, базирана на такъв традиционен за нашата трапеза продукт, е лесна и приятна за спазване - няма болезнено чувство на глад и раздразнение от безвкусна и необичайна храна. В същото време картофената диета е доста ефективна

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

За да разберете как да премахнете мазнините от корема, първо трябва да разберете причините за образуването му, за това на пациентите се препоръчва да се подложат на пълен преглед. Ако причината се крие в хормонални нарушения, диетите ще бъдат неефективни

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Как да ускорим метаболизма и да отслабнем по този начин е въпрос, който интересува мнозина. Скоростта на метаболизма зависи от три фактора: диета, физическа активност и мускулен стрес

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диета минус 12 кг за 12 дни - ефективна, но доста трудна - трябва да се запасите с воля и да се придържате стриктно към препоръките за диета за всеки ден

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Важно условие на всяка диета е не само загубата на излишни килограми, но поне не увреждане на тялото. Ето защо е важно да се консултирате със специалист как да създадете лична диета, която да ви подхожда конкретно