Ръководство за диети

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата за един месец е хранителна система, придържайки се към която можете да отслабнете, без да гладувате

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата с кафе е нискокалорична диета, базирана на кафе, както черно, така и зелено

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата на киви и кефир включва използването на две здравословни храни - киви и кефир. Съществуват както кефирна диета, така и диета, базирана на употребата на киви, но именно тяхната комбинация осигурява висок резултат

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата с каши е изключително проста и много ефективна диета, която ще помогне не само да отслабнете, но и да прочистите тялото от токсини. Монотонното меню намалява апетита и затова не е трудно да се издържи на диета, въпреки нейната твърдост

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата със зелен чай се счита за една от най-нискокалоричните, което позволява на тялото да изразходва повече енергия в този момент, отколкото получава от храната

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетичното меню за всеки ден е балансирано и нискокалорично, разработено от диетолог

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диета за 8 седмици - специално разработена хранителна система, която помага за бързо отслабване, прочистване на организма и възстановяване на метаболизма

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата за 3 дни е един от експресните методи за отслабване. Това причинява много стрес на тялото, особено ако сте яли големи количества храна преди тази диета. За да може експресната диета за 3 дни да даде своите резултати, е необходимо да се спазва стриктно според схемата. По време на диетата трябва да пиете много чиста вода, особено 15-20 минути преди хранене, това също ще намали чувството на глад. След края на диетата трябва да се храните балансирано и умерено за известно

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диета на кисело мляко - 10-дневна балансирана диета, по време на която можете да се отървете от 4-5 излишни килограма

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диета за една година - комплекс от балансирано хранене, който помага за прочистване на тялото и отслабване

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Бонската супа диета е една от класическите диети, които са доказали своята ефективност във времето. Диетата по принцип е балансирана, помага не само за отслабване, но и за избавяне от запек, отоци и кожни проблеми

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата за 4 седмици помага да се изгарят мазнините, да се активира метаболизмът, да се развият здравословни хранителни навици

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетите за 4 дни са диети, предназначени за малки корекции на теглото, когато трябва да се отървете от няколко излишни килограма за много кратко време

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата за 14 дни преминава без вреда за здравето и без чувство на глад. Прилагайки тази диета, можете да свалите до 5 кг. За вегетарианците тази диета има редица промени. 14-дневното диетично хранене е разделено на три основни хранения и две закуски. Менюто на тази диета задължително включва мазни риби за обогатяване на организма с ненаситени омега-3 мастни киселини и млечни продукти за усвояване на калций

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата за 2 седмици е хранителна система, когато спазвате простите правила, при които можете ефективно да отслабнете буквално за две седмици

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Двудневната диета е диета, която за толкова кратко време ви позволява леко да коригирате фигурата си, което е особено важно в навечерието на събитие

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Хранителната система носи името на своя разработчик - Екатерина Мириманова, която ще отслабне с 60 килограма за година и половина. Лекарите потвърждават, че диетичното меню минус 60, както и хранителната система като цяло, е не само безопасно, но и полезно за здравето

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата на Монтиняк е ефективна диета, насочена към възстановяване на функцията на панкреаса. Положителен резултат се постига благодарение на изключването на храни с висок гликемичен индекс от диетата и спазването на принципите на разделното хранене

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата на Моерман е хранителна система, чиято основна цел е профилактика и лечение на рак

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата на Маргарита Королева е ефективна диета, разработена от специалист в областта на диетичното хранене. Това е 9-дневна система, разделена на 3 етапа

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Известната американска певица и актриса Мадона радва феновете си не само с креативността си, но и с външния си вид. Не е лесно да повярваме, че една жена, която лесно се превръща в тийнейджър на сцената, вече е над петдесет. Дори младо момиче може да завиди на безупречната й фигура и гъвкаво тяло. Да имаш идеални форми на тази възраст е трудна работа, но Мадона е напълно способна на това

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата на Майо е строга, нискокалорична, растителна диета. Различава се с висока ефективност, но в същото време има голям риск от бързо връщане на изпуснатите килограми

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата Madeleine Gesta е разработена през 60-те години на XX век и първоначално е била предназначена за филмови актриси. Известно е, че по едно време София Лорен и Катрин Деньов се придържат към него

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата на Мая Плисецкая е нискокалорична диета, която помага, при стриктно спазване на строги изисквания, да отслабнете с 8-10 кг за две седмици. Диетата няма нищо общо с известната балерина

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата на Лариса Долина е известна кефирна диета, която обещава отлични резултати, но поради ниското съдържание на калории в диетата се характеризира с висок риск от връщане на наднорменото тегло

Последно модифициран: 2025-06-01 04:06

Диетата на Маги е балансирана диета, при която всеки ден от 4-те седмици на диетата е ясно планиран. Дългосрочно, за което е предназначен, ви позволява напълно да възстановите хранителните навици, което намалява риска от повторно напълняване

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата на Ласкин е хранителна система, разработена от лекар за хора с рак

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Известната телевизионна водеща и светска социалистка Ксения Собчак никога не е имала проблеми с наднорменото тегло. Сигурна е, че диета, основана на принципа на разделното хранене, й помага да поддържа формата си. Водещият вярва, че тази диета, в сравнение с други, е по-съобразена с физиологичните нужди и помага за подобряване на храносмилането

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Линда Лазаридес е диетолог от Англия, основател и вдъхновител на школата за съвременна натуропатия. Тя е разработила система за хранене, която ви позволява да нормализирате теглото преди всичко като се отървете от латентния и очевиден оток

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Сдържаната северна красота на Лайма Вайкуле никога не е била придружена от наднормено тегло. Певицата признава, че наблюдава това много внимателно и когато качи няколко килограма, прекарва гладни дни, в които не яде нищо, а само пие кафе, чай или просто вода. Но такива мерки не винаги са достатъчни: с леко излишно тегло може да е трудно да се отървете от тези излишни килограми. За подходящи поводи певицата е разработила деветдневна диета

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата и алкохолът са съвместими понятия, просто трябва да се придържате към определени правила за консумация на алкохолни напитки, защото те са висококалорични и събуждат апетита

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата от 5 кг седмично предлага комплекс от очистващи мерки за организма и здравословна диета, но трябва да се има предвид, че подобна загуба на тегло за кратък период от време може да причини стрес на тялото

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата на Ксения Бородина е нискокалорична диета, чиято диета се състои главно от растителни храни. Продължителната употреба може да причини здравословни проблеми, така че не надвишавайте препоръчания период

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата на Ким Протасов е нискокалорична, но балансирана система за хранене, чиято популярност се дължи на високата й ефективност и липсата на глад

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Известният модел и актриса Клаудия Шифър е една от 10-те най-красиви жени на всички времена. Фигурата на Клавдия неизменно предизвиква възхищение - дългокраката блондинка с тънка талия изглежда като стандарт, дори и сега, в не млада възраст. Едно от средствата, което й помага да запази стройността си, е нискокалоричната диета, разработена от самата Клавдия и наречена „5+“

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата на астронавта е аскетична диета с пълно изключване на въглехидрати и мазнини от диетата, която осигурява значителна загуба на тегло, но е трудна за понасяне и може да има отрицателни последици за здравето

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата с плодове за отслабване е една от най-ефективните и най-важното - вкусни и здравословни диети

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата е разработена от специалистите на Института по хранене на Русия по такъв начин, че диетата да е пълна с намалено съдържание на калории. За целта ограничете максимално консумацията на храни с високо съдържание на лесно смилаеми въглехидрати

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата на Инна Воловичева е нискокалорична диета, предимството на която е разнообразното хранене и високата степен на отслабване, а недостатъкът на риска от бързо напълняване след завършването му

Последно модифициран: 2025-01-22 15:01

Диетата на известния английски диетолог Зоуи Харком е предназначена за комфортно и безопасно отслабване. Д-р Харкомб отхвърля идеята за постоянно преброяване на калории и вярва, че можете да ядете колкото искате, ако изберете правилните храни